Bliv Certificeret Kostvejleder

Tag en Kostvejleder uddannelse!

Er du ledig, kan du meget vel have mulighed for at få At Work Skolens uddannelse til Kostvejleder betalt af din kommune eller dit jobcenter. Kostvejlederuddannelsen er nemlig på positivlisten i flere områder. Du kan måske også få uddannelsen helt- eller delvist betalt når det kommer til jobplan, revalidering og aktivering.

Tal endelig med din sagsbehandler om netop dine muligheder og kontakt os gerne, hvis du har spørgsmål. Det er jobcentret og ikke a-kassen, der kan bevillige dig uddannelsen.

Om uddannelsen

Som Kostvejleder / Slankekonsulent får du den nødvendige teoretiske viden samt de praktiske værktøjer, der kræves for at kunne give målrettet og praktisk kostvejledning og rådgivning til overvægtige, der ønsker at tabe sig samt til personer der ønsker at øge deres generelle sundhed.

Du lærer at sammensætte forskellige forløb, f.eks. individuelle konsultationer, slankehold m.m. således, at den enkelte fastholdes i et godt og motiverende forløb.

Du bliver i stand til at rådgive om den sundhedsmæssige betydning af vores kostvaner, samt udarbejde individuelt tilpassede forløb med fokus på sundhedsfremme og kostmæssige livsstilsændringer. I praksis vil du kunne sammensætte såvel individuelle forløb, som forløb for grupper. 

Vores kursus har et praktisk fokus, så du med det samme kan sætte dine nye kompetencer i spil. Kurset er evidensbaseret, og bygger på Sundhedsstyrelsens anbefalinger, De nordiske kostanbefalinger m.v. Kursets indhold holdes opdateret af en Læge, en Cand. Psyk., en Cand. scient. i Human Ernæring, en Statsautoriseret fysioterapeut, samt af en erfaren Slankekonsulent.

Vælg selv undervisningsform
- Klasseundervisning eller 100% online

Du har muligheden for at vælge, om du vil tage uddannelsen på Internettet, eller om du vil tage uddannelsen på traditionel vis og møde i vores lokaler i København, Odense eller Aarhus.

Uddannelsesindholdet er det samme, så du har bare muligheden for at vælge, om du vil tage uddannelsen på Internettet eller som klasseundervisning.

Uddannelsesindhold:

Kost og ernæring

• Fordøjelsen
• Makronæringsstoffer: kulhydrater, fedt, protein og alkohol
• Vitaminer og mineraler
• Stofskifte
• Energibehov
• Væskebalance

Adipositas (fedme)

• Årsager
• Følgesygdomme
• Blodtryk og kolesteroltal
• Medicinske behandlinger
• Kontraindikationer

Slankekoncept

• Individuel slankekonsultation
• Slankehold
• Vejning og fedtprocentsmåling
• Målsætning, slutmål og delmål
• Handlingsplan, anbefalet kalorieindtag osv.
• Kostdagbog
• Individuelle hensyn

Træning og vægttab

• Fysisk aktivitet og inaktivitet
• Træningsformer
• Myter
• Anbefalinger
• Energibehov ved træning

Psykologi

• Motivation
• Reaktionsmønstre
• Kommunikation
• Spiseforstyrrelser

Diverse

• Analyse af div. slankekure
• Informationssøgning, litteratur, Internet m.m.
• Digitale værktøjer
• Opstart af egen virksomhed