Vis kurserforledige.com som: Mobile

Forebyg stress med Positiv Psykologi

Aarhus Business College
Længde: 2 hele dage over 2 uger
Uddannelsen er på: Dansk
Heltid/Deltid: Deltid
Sidste ansøgningsfrist: 14-01-2019
Uddannelsestype: Kurser for ledige
Sted: Århus
Startdato: 28-01-2019 - Århus
Pris: 4.495 DKK Momsfri

Kursusbeskrivelse

Kursus i Positiv Psykologi til forebyggelse af stress

Kursus i Positiv Psykologi til forebyggelse af stress

Positiv Psykologi foregiver ikke at have mirakeltricks eller hurtige løsninger, men det er en gren af psykologien, som giver dig et nyt fokus på trivsel, ro og relationer.

Du får en introduktion til værktøjerne inden for positiv psykologi, og du bliver klogere på, hvad det er, du gør, når du er rigtig god.

På kurset går vi både teoretisk og praktisk til værks. Du lærer at kende og bruge værktøjer til at skabe balance – også i forhold til opgaverne på dit arbejde. Hvad kan du helt konkret gøre for at opleve positive følelser og få mere glæde i hverdagen?

Du kan bruge Positiv Psykologi i dit job i forhold til at opbygge stærke relationer til kolleger, chef, kunder og samarbejdspartnere.

På kurset ser vi fremad – ikke tilbage.

Det handler om at blive klogere på sig selv og finde roen i dagligdagen. Du finder ud af, hvilke håndtag, du kan skrue på, for at få fokus på en god balance mellem det positive og negative i dit liv.

Måske er du vant til at ”finde fem fejl” når det handler om egne evner og præstationer, men på kurset i Positiv Psykologi får du værktøjer, der – lidt fortærsket – flytter dit fokus fra begrænsninger til muligheder.

Kurset giver dig et personligt indblik i, hvad du kan gøre for at opleve mere positivitet og på den måde forebygge stress både privat og i dit arbejde.

Dit udbytte

  • Du lærer at fokusere på egne styrker og ressourcer
  • Du får en bedre indsigt i andres følelser og styrker
  • Du får redskaber til at opbygge gode relationer til kollegaer og samarbejdspartnere
  • Du arbejder med det, der giver dig arbejdsglæde og tilfredshed
  • Du får en forståelse for at balancere det positive og det negative i dit liv
  • Du får træning i at være til stede i nuet

Kurset er sagligt, fagligt og har fokus på konkrete værktøjer. Du vil både skulle gennem gruppeøvelser og selvrefleksion, og vi kommer ud af klasseværelset med ”walk and talks”.

Der vil være en selvvalgt hjemmeopgave mellem de to kursusdage.

Målgruppe

Kurset er for dig, der gerne vil arbejde med dig selv og dit tankemønster.

Undervisningen er fra kl. 08.30 – 15.30 og undervisningsformen vil være en kombination af teoretiske oplæg og praktiske opgaver både individuelt og sammen med andre i grupper eller parvis.

Pris

Pris: 4.495 kr. ekskl. moms.

Den oplyste kursuspris er eksklusiv moms. I prisen er indeholdt materialer og kursusforplejning. Vi sender en faktura til dig eller din arbejdsgiver.

Tilmelder du dig sammen med en fuldt betalende kollega – eller har en kollega tidligere deltaget på kurset – så får du en kollegarabat på 800 kroner. Oplys gerne navnet på din kollega ved tilmelding. 

Om udbyderen

Aarhus Business College

Skræddersyede kurser til ledige

Aarhus Business College giver dig mange kursus- og efteruddannelsesmuligheder, der kan bane vejen til dit næste job. Hvis du er ledig, har du forskellige muligheder for at få ny viden og kompetencer, der kan forbedre dine job- og karrieremuligheder. På Aarhus Business College...


Læs mere og vis alle uddannelser fra denne udbyder

Få information

 

Kontaktinfo

Aarhus Business College

Sønderhøj 28
8260 Viby J

 Vis telefonnummer
aabc.dk

Få information

Udfyld formularen for mere information om Forebyg stress med Positiv Psykologi

Tilmeld dig kurserforledige.com's nyhedsbrev!
Evalueringer
Denne uddannelse er ikke blevet evalueret.
Kundecase
Jorge Garibaldi - Underviser i P...

Trænger dine medarbejdere til øget trivsel og arbejdsglæde? Skal de undgå stress og dyrke skjulte potentialer?

Det er noget af det, positiv psykologi kan bidrage til.

Læs mere