Jorge Garibaldi - Underviser i Positiv Psykologi

Trænger dine medarbejdere til øget trivsel og arbejdsglæde? Skal de undgå stress og dyrke skjulte potentialer?

Det er noget af det, positiv psykologi kan bidrage til.

Jorge Garibaldi underviser i positiv psykologi ved Aarhus Business College. Han arbejder både med vejrtrækningsøvelser, situationstræning og scenarier med sine kursister - for både personligt og i arbejdslivet er det vigtigt at træne sine evner til at være lykkelig.

“Det handler i høj grad om, hvordan vi tænker og føler om os selv. Der findes en masse forskellige videnskabelige undersøgelser om, hvordan vores perception af os selv skaber vores virkelighed,” fortæller han.

Men hvordan er det vigtigt i en arbejdssammenhæng?

“Personer, som er lykkelige, er kreative. De er åbne og produktive. Det er meget nemmere at opnå produktivitet, at sænke antallet af sygefravær – ja, alt er faktisk meget nemmere, når man arbejder med glade mennesker. Og det handler ikke kun om, hvordan du føler, og har det. Det har i sidste ende også noget at sige i forhold til omkostningerne for virksomheden,” siger Jorge.